続・なんとなくの1日

俺のヒーローは誰だ。 日はまた昇るのか。

やっと週末なんだけど

週末なんだけどなぁ

法事か

2日潰れるな

1人でゆっくりしたいんだけど

無理か

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新年 (2006/01/01)

きもちいい

昨日から走りたかった

昨日は挫けたけど

今日は走ってきたよ

サポーターを付けて膝に負担が掛からないように気を付けながら走る
1キロ過ぎても調子いい
なんかいける
5キロで膝か痛くなるのかなぁ
そんな感じなんてペースダウン
ゆっくりペース

帰ってからは膝をメインでストレッチ

気持ちよく汗かいた


20120329214510
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意思弱い

帰ってから走りに行く気でいたんだけど

やっぱり出来なかった

部屋に入ってしまうとね

外出たくないし

いつもお通りに体を刺激しておきました



春になるしなぁ

旅にでも行きたい
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勝っていくぞ (2008/05/09)

Madonna

世界同時発売

売れそうだしね

俺も聞いておこう


Mdna: Deluxe
Madonna
Mdna: Deluxe
曲名リスト
1. Girl Gone Wild
2. Gang Bang
3. I'm Addicted
4. Turn Up the Radio
5. Give Me All Your Luvin' ft. Nicki Minaj & M.I.A.
6. Some Girls
7. Superstar
8. I Don't Give A ft. Nicki Minaj
9. I'm A Sinner
10. Love Spent
11. Masterpiece
12. Falling Free

1. Beautiful Killer
2. I F**cked Up
3. B - day Song ft. M.I.A.
4. Best Friend
5. Give Me All Your Luvin' (Party Rock Remix) ft. LMFAO & Nicki Minaj

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ハリーポッターと炎のゴブレット (2006/04/20)

次いくぞ

面白い本が続いています

読書三昧

左岸を読み終わって

次はこれだ


楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
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レンズガード (2007/05/24)
今年は (2008/02/29)

楽しみがなくなる

俺が楽しみにしていたドラマ

今日が最終回だって

週一回の楽しみがなくなってしまう

毎回

飯島直子と内田有紀

この二人が同時に見れた

残念だなぁ

ワインを出して

ゆったり見よう
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14巻 (2012/07/31)
さて (2008/01/30)

Powerful

今日一日聞いていました

テレビで見るし

ラジオにも出てた


INDEPENDENT
AI
INDEPENDENT
曲名リスト
1. DANCE TOGETHER
2. INDEPENDENT WOMAN
3. ハピネス(コカ・コーラ2011クリスマスキャンペーンソング)
4. アンバランス
5. FUTURISTIC LOVER
6. w / u 【読み方:ウィズ・ユー】
7. ユメノムコウ
8. One Love (森永製菓「1チョコ for 1スマイル」CMソング)
9. ウツクシキモノ(映画『ベルセルク 黄金時代篇� 覇王の卵』エンディング・テーマ)
10. Letter In The Sky feat. The Jacksons (マイケル・ジャクソン トリビュート・ライブ テーマソング)

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これでどうだ



20120319222503


膝用のサポーター

これで試してみるか

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そよ風なんですけど (2009/05/18)

目が覚める

外も明るくなり始め

目が覚めてしまった

今日も走ってみるか

1kmで膝が痛くなる

後は痛みが残らないようにウォーキングで帰って来ました

これでいいかな

汗を流したいだけだから

最初走って

歩いて帰ってくればいいんだ

これで行くか


膝サポーター買ってみよう
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ダメっぽい

今年初

走ってみたんだけど

ダメだな

俺の膝痛いような気がする

走ってる時も気を付けていたんだけど

膝に負担がかからないよう

ゆっくり走ってみたけど

汗を流したいんだから

ウォーキングにするか

もう一回だけ走ってみよう

距離も1kmくらいでいいかな
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次男に起こされる (2007/12/10)
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