続・なんとなくの1日

俺のヒーローは誰だ。 日はまた昇るのか。

やっと週末なんだけど

週末なんだけどなぁ

法事か

2日潰れるな

1人でゆっくりしたいんだけど

無理か

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デビュー (2010/03/06)
最悪だよ (2012/01/22)
凍ってる (2009/12/21)

きもちいい

昨日から走りたかった

昨日は挫けたけど

今日は走ってきたよ

サポーターを付けて膝に負担が掛からないように気を付けながら走る
1キロ過ぎても調子いい
なんかいける
5キロで膝か痛くなるのかなぁ
そんな感じなんてペースダウン
ゆっくりペース

帰ってからは膝をメインでストレッチ

気持ちよく汗かいた


20120329214510
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3回戦は (2010/05/04)
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もう夕方だ (2009/07/19)

意思弱い

帰ってから走りに行く気でいたんだけど

やっぱり出来なかった

部屋に入ってしまうとね

外出たくないし

いつもお通りに体を刺激しておきました



春になるしなぁ

旅にでも行きたい
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まさかの雪 (2013/04/21)
霜注意報 (2005/10/31)

Madonna

世界同時発売

売れそうだしね

俺も聞いておこう


Mdna: Deluxe
Madonna
Mdna: Deluxe
曲名リスト
1. Girl Gone Wild
2. Gang Bang
3. I'm Addicted
4. Turn Up the Radio
5. Give Me All Your Luvin' ft. Nicki Minaj & M.I.A.
6. Some Girls
7. Superstar
8. I Don't Give A ft. Nicki Minaj
9. I'm A Sinner
10. Love Spent
11. Masterpiece
12. Falling Free

1. Beautiful Killer
2. I F**cked Up
3. B - day Song ft. M.I.A.
4. Best Friend
5. Give Me All Your Luvin' (Party Rock Remix) ft. LMFAO & Nicki Minaj

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あんまり覚えてないや (2007/03/16)

次いくぞ

面白い本が続いています

読書三昧

左岸を読み終わって

次はこれだ


楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
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こんなもんだな (2009/03/04)
鼻水 (2008/12/07)

楽しみがなくなる

俺が楽しみにしていたドラマ

今日が最終回だって

週一回の楽しみがなくなってしまう

毎回

飯島直子と内田有紀

この二人が同時に見れた

残念だなぁ

ワインを出して

ゆったり見よう
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ダメだ (2007/05/15)
手付かず (2008/07/08)

Powerful

今日一日聞いていました

テレビで見るし

ラジオにも出てた


INDEPENDENT
AI
INDEPENDENT
曲名リスト
1. DANCE TOGETHER
2. INDEPENDENT WOMAN
3. ハピネス(コカ・コーラ2011クリスマスキャンペーンソング)
4. アンバランス
5. FUTURISTIC LOVER
6. w / u 【読み方:ウィズ・ユー】
7. ユメノムコウ
8. One Love (森永製菓「1チョコ for 1スマイル」CMソング)
9. ウツクシキモノ(映画『ベルセルク 黄金時代篇� 覇王の卵』エンディング・テーマ)
10. Letter In The Sky feat. The Jacksons (マイケル・ジャクソン トリビュート・ライブ テーマソング)

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ハリー (2009/12/05)
今晩はコレだ (2008/11/06)

これでどうだ



20120319222503


膝用のサポーター

これで試してみるか

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次いくぞ (2012/03/23)
結果なんだけど (2012/12/26)

目が覚める

外も明るくなり始め

目が覚めてしまった

今日も走ってみるか

1kmで膝が痛くなる

後は痛みが残らないようにウォーキングで帰って来ました

これでいいかな

汗を流したいだけだから

最初走って

歩いて帰ってくればいいんだ

これで行くか


膝サポーター買ってみよう
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やっぱり冬だ (2009/02/16)
到着 (2005/12/23)

ダメっぽい

今年初

走ってみたんだけど

ダメだな

俺の膝痛いような気がする

走ってる時も気を付けていたんだけど

膝に負担がかからないよう

ゆっくり走ってみたけど

汗を流したいんだから

ウォーキングにするか

もう一回だけ走ってみよう

距離も1kmくらいでいいかな
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目の前の牛タン (2009/08/19)
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