続・なんとなくの1日

俺のヒーローは誰だ。 日はまた昇るのか。

やっと週末なんだけど

週末なんだけどなぁ

法事か

2日潰れるな

1人でゆっくりしたいんだけど

無理か

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ケーキだ (2011/12/12)
代品はボロ (2009/02/18)

きもちいい

昨日から走りたかった

昨日は挫けたけど

今日は走ってきたよ

サポーターを付けて膝に負担が掛からないように気を付けながら走る
1キロ過ぎても調子いい
なんかいける
5キロで膝か痛くなるのかなぁ
そんな感じなんてペースダウン
ゆっくりペース

帰ってからは膝をメインでストレッチ

気持ちよく汗かいた


20120329214510
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どんと祭だ (2008/01/14)
風強し (2007/10/21)

意思弱い

帰ってから走りに行く気でいたんだけど

やっぱり出来なかった

部屋に入ってしまうとね

外出たくないし

いつもお通りに体を刺激しておきました



春になるしなぁ

旅にでも行きたい
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丑の日 (2005/07/28)
普通の生活に (2007/08/20)

Madonna

世界同時発売

売れそうだしね

俺も聞いておこう


Mdna: Deluxe
Madonna
Mdna: Deluxe
曲名リスト
1. Girl Gone Wild
2. Gang Bang
3. I'm Addicted
4. Turn Up the Radio
5. Give Me All Your Luvin' ft. Nicki Minaj & M.I.A.
6. Some Girls
7. Superstar
8. I Don't Give A ft. Nicki Minaj
9. I'm A Sinner
10. Love Spent
11. Masterpiece
12. Falling Free

1. Beautiful Killer
2. I F**cked Up
3. B - day Song ft. M.I.A.
4. Best Friend
5. Give Me All Your Luvin' (Party Rock Remix) ft. LMFAO & Nicki Minaj

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2枚も (2010/10/27)

次いくぞ

面白い本が続いています

読書三昧

左岸を読み終わって

次はこれだ


楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
楊令伝 10 坡陀の章 (集英社文庫)
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働いたなぁ (2011/09/19)
食いたかったなぁ (2012/02/18)

楽しみがなくなる

俺が楽しみにしていたドラマ

今日が最終回だって

週一回の楽しみがなくなってしまう

毎回

飯島直子と内田有紀

この二人が同時に見れた

残念だなぁ

ワインを出して

ゆったり見よう
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梅雨入りか (2008/06/19)
夜の講習会 (2007/02/28)

Powerful

今日一日聞いていました

テレビで見るし

ラジオにも出てた


INDEPENDENT
AI
INDEPENDENT
曲名リスト
1. DANCE TOGETHER
2. INDEPENDENT WOMAN
3. ハピネス(コカ・コーラ2011クリスマスキャンペーンソング)
4. アンバランス
5. FUTURISTIC LOVER
6. w / u 【読み方:ウィズ・ユー】
7. ユメノムコウ
8. One Love (森永製菓「1チョコ for 1スマイル」CMソング)
9. ウツクシキモノ(映画『ベルセルク 黄金時代篇� 覇王の卵』エンディング・テーマ)
10. Letter In The Sky feat. The Jacksons (マイケル・ジャクソン トリビュート・ライブ テーマソング)

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28日発売 (2012/11/26)
Confessions on a Dance Floor (2005/11/19)
メンテしながら (2013/06/25)

これでどうだ



20120319222503


膝用のサポーター

これで試してみるか

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志田大会 (2008/04/05)
つかえねぇな (2009/11/12)

目が覚める

外も明るくなり始め

目が覚めてしまった

今日も走ってみるか

1kmで膝が痛くなる

後は痛みが残らないようにウォーキングで帰って来ました

これでいいかな

汗を流したいだけだから

最初走って

歩いて帰ってくればいいんだ

これで行くか


膝サポーター買ってみよう
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ダルイ (2012/05/13)
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ダメっぽい

今年初

走ってみたんだけど

ダメだな

俺の膝痛いような気がする

走ってる時も気を付けていたんだけど

膝に負担がかからないよう

ゆっくり走ってみたけど

汗を流したいんだから

ウォーキングにするか

もう一回だけ走ってみよう

距離も1kmくらいでいいかな
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本の整理 (2005/11/06)
雨、大丈夫かも (2005/10/29)
体調よし (2012/08/20)

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