続・なんとなくの1日

俺のヒーローは誰だ。 日はまた昇るのか。

朝はやっ

昨日は飲みに行って

1時に店を出て帰って寝たのに

朝のアラームで目覚め

たぶん二日酔いだけど

走りに行くか迷う

どうしようなかぁ

決めたっ

走る

膝が心配なので3kmコース

走ってきて風呂に入って寝る

午前中ダラダラ

雪も降ってるし

なんだよ
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寄り道

次の日

起きて直ぐ洗濯

2回洗濯機を回してきました

軽く部屋を掃除して

寝てる長男をおいて

次男と買い物に

何とか言うキャップが欲しいんだって

20130327213112


ここ

黒人がウルサイ

いつも次男は声をかけられ買わされそうになる

だけど

もう完全に無視してる

これも成長なのかな

買い物もして

蕎麦を食って

バスで帰って来ました
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満開

小腹を満たしたから行動

港へ

こんなに海の近くへ

あの地震以来か

車で海の近くは走るけど

歩いて海はなかった

船上結婚式の準備してるし

風が強いだけ

のんびりしてる

電車で行こうとしたけど

見えてるから歩こう

20130326220225


ランドマークタワーまで歩こう

桜も満開だよ


201303262202252


俺は登ってみたかったんだけど

次男は興味ない

また中華街に戻ってなんか食うか

暗くなったけど戻りました
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中華街の食い物

長男に合う前に中華街へ

渋谷で東急東横へ

ニュースになってたから俺も見てみたい

だけど

前がどうだったのか知らないから

どうなのって感じ

着いて直ぐにフカヒレ入りの肉饅

100円引きの300円

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俺はコンビニのほうが美味いと思った

次男は美味かったって

それから焼売

201303252227042


これは美味い

暗くなる前に

みなとみらい沿線を探検

赤レンガに行って

ランドマークタワーへ

電車で移動の予定が

歩いちゃった

東北人だなぁ

また中華街に戻り

小籠包

201303252227044


注意書き

1口で食べないでください

最初に中の汁を啜ってから食べてください

その通りにしたんだけど

噛んだら中から汁が飛び出る

ジーパンに飛んだ

シミは分からない

そのまま遊んでました
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今年初の男旅

また次男と長男の所に遊びに行って来ました

それはまた今度で

バスの中ではiPod

Def Tech

前から聞いてたんだけど

おんがくが耳に残ったんだな

なので俺のiPhoneの着うただ

ラララのところ



俺も宮城県人だからな

身体に滲み込んでくる
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膝痛てー

走ったら

膝痛

去年と同じか

3回目のラン

今年も何とか治すか

取りあえず

ハムストリングを伸ばしてやらないとな
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太ももが痛い

ランニングの筋肉痛

今日も残ってます

平地を歩くときも痛いんだけど

階段を下るときはもっと痛い

筋肉が苦しいんだ

俺のシーズン初めは毎年同じだな

冬も筋肉を刺激してたけど

走る筋肉とは違うんだよな

理解してるけど

痛いんだ
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今年の初ラン

6時前はまだ寒いんだけど

東北も明るくなる時間が早くなってきたので

今朝は走って来ました

11月以来だし

膝が心配なのでゆっくり

1kmを7分で

と思っていても

6分台で走ってる

今年初なので息が苦しくならないように

気持よく5.7km

汗は出てくるんだけど寒かったなぁ

大腿部に筋肉痛が直ぐキタ

夜には方も筋肉痛

明日も同じコースで体を慣らすか
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そりゃないぜ

俺のiPhone

ちょっと位いじってるからって

使えなくするってのは

俺も考えるよ

韓国企業だからな


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宝島からもだ

今度は宝島から宮本武蔵

流行らそうとしてるのか

俺も読みたくなってる

新潮社の時も読みたくなったけど

そのままになってた

今度はどうだ

新装版 宮本武蔵 1 地の巻 (宝島社文庫)
新装版 宮本武蔵 1 地の巻 (宝島社文庫)
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